1 ::2021/02/25(木) 13:31:25.43 ID:wdH5cGdP0.net ?PLT(16930)

炭水化物抜きをすると体に起こる10の変化
1. ダイエット効果があるかも
2. でも、体重が増えることも
3. 便秘になるかも
4. いつもより疲労感があるかも
5. 口臭がきつくなるかも
6. お腹がすかなくなる
7. 糖尿病のリスクが減るかも
8. 糖分が欲しくなる
9. 風邪のような症状に見舞われる
10. 抜け毛が多くなるかも
https://www.harpersbazaar.com/jp/beauty/food/a79030/bgi-giving-up-carbohydrates-effect-on-body-180422-lift1/

124 ::2021/02/25(木) 14:20:18.44 ID:bN8TJOgR0.net

>>4
バカだから控えるとか出来ない。抜くとか取らない。
簡単な事しか理解できない。
適切に、とか少なくするって曖昧な表現を理解・判断できないバカは何やってもダメ。
バカは死ねば良い。

134 ::2021/02/25(木) 14:27:46.60 ID:4aVHwGb80.net

体力と免疫力が落ちるんだからお察し

539 ::2021/02/26(金) 12:51:52.85 ID:DuNDoapO0.net

デブは必ずご飯とパスタとパンと小麦粉大量に食って
ぶどう糖から脂肪作って体に蓄えてる

食べてないよーって言ってるやつほど炭水化物食ってる

494 ::2021/02/26(金) 08:14:04.70 ID:RZW54jYd0.net

朝飯を1日おきにオートミールにして自販機の砂糖たっぷりコーヒー辞めたら半年で5キロ痩せたわ

これを機に筋トレも始めて基礎代謝上げようと思う

75 ::2021/02/25(木) 13:54:38.55 ID:Pgne+8UC0.net

これ便秘はウソだぞ
炭水化物とるとウンコの色が黒く粘るようになる
便秘と感じるのはただ食う量が減っただけ

244 ::2021/02/25(木) 15:39:25.27 ID:DoGuKacx0.net

>>239
ステロイドじゃん
老化するよ

190 ::2021/02/25(木) 15:04:45.42 ID:8Q5mtTJ30.net

>>179
炭水化物は必須栄養素なので、当然悪影響を及ぼす。
炭水化物DIETは何一つ良いことはない。
やってる奴はアホ。

505 ::2021/02/26(金) 09:36:28.21 ID:Jq9eDLLn0.net

>>497
減塩と炭水化物減と減揚げ物

野菜とタンパク質を薄味で食べる生活なんだな
悲しいわ

53 ::2021/02/25(木) 13:48:05.40 ID:y2B4PhJ30.net

>>14
ハゲよりマシ 両方なってるヤツはアキラメロン…

136 ::2021/02/25(木) 14:28:29.31 ID:EL9otmQl0.net

炭水化物抜いたら糖新生起こらんか

540 ::2021/02/26(金) 12:56:38.47 ID:7aa/rjUe0.net

昨日の晩飯はステーキとワインだけだった
2〜3日こういうメニューにすると2kgくらい体重が落ちる

82 ::2021/02/25(木) 13:58:06.94 ID:gFk/QarK0.net

炭水化物いらないなんて言ってるやつは汗水たらして働けよ

294 ::2021/02/25(木) 17:29:23.21 ID:yxsskJHM0.net

オナラが明らかに臭くなるんだよね
あれで止めた

377 ::2021/02/25(木) 19:57:43.08 ID:3ZPiwNdk0.net

>>41
運動したら腹減るやろ、ヴォケ

536 ::2021/02/26(金) 12:37:35.57 ID:LgxVv8oy0.net

>>429
ビスコとかワッフル、ミルクティー等お菓子系で糖質とってるから
塩分不足かダルい

556 ::2021/02/26(金) 19:23:01.37 ID:oUe5kGTo0.net

>>487
そんな事はないね。
離脱症状を『頭が回らない』と理屈つけてる糖質依存症の方便。
頭は問題なく回ります。

375 ::2021/02/25(木) 19:54:02.37 ID:nEp5fbIC0.net

俺も今ダイエットしてるけども、なんでこう極端なんだろうね
今までの食生活を一回り小さくして運動を増やすんじゃなくて
なんとか抜きとかなんとかダイエットとか、そんなんばっかり

485 ::2021/02/26(金) 07:48:26.64 ID:j1M+aWCz0.net

>>483
ハゲがなんか言ってる

496 ::2021/02/26(金) 08:18:20.63 ID:JE0iM8Px0.net

炭水化物抜いてないのに全部当てはまるわけだが

590 ::2021/02/27(土) 08:11:49.51 ID:nX5fcqCH0.net

炭水化物抜きは
体臭や口臭がきつくなるゾ

230 ::2021/02/25(木) 15:28:27.35 ID:jedzRv5L0.net

炭水化物抜きやったら死ぬんじゃなかった?

117 ::2021/02/25(木) 14:16:15.18 ID:5btxIRTU0.net

貧乳は御免だわw

506 ::2021/02/26(金) 09:48:40.99 ID:gT26ndD+0.net

暖房ケチると一日4食になるね
食って体温上げて暖を取らないと凍え死ぬ

99 ::2021/02/25(木) 14:06:41.20 ID:2ag5DKqa0.net

>>94
5ヶ月で計を見落としてる

21 ::2021/02/25(木) 13:38:14.08 ID:VRNVxxLX0.net

10ワロタ

237 ::2021/02/25(木) 15:35:06.99 ID:DoGuKacx0.net

>>233
ただの糖質カットじゃなくてインスリン打ってただろうけどな

199 ::2021/02/25(木) 15:09:26.88 ID:9VWYFxb70.net

>>26
水分って中毒性あるよな
暫く飲んでないと無性に飲みたくなる

89 ::2021/02/25(木) 14:01:56.68 ID:wuUsmuhj0.net

まるでライザップ

29 ::2021/02/25(木) 13:41:14.41 ID:Rxoxf6Ff0.net

髪が抜ける

411 ::2021/02/25(木) 21:43:10.65 ID:XaggRsGt0.net

>>391
他のスレでもそれ言ってなかったか?w

280 ::2021/02/25(木) 16:55:31.13 ID:8D3AlYpC0.net

>>257
筋肉維持するのに糖質が要るからな

114 ::2021/02/25(木) 14:15:44.69 ID:yMEBMW+7O.net

ピロリ菌を駆除したら一年で体重が10キロ増えた

236 ::2021/02/25(木) 15:34:42.03 ID:39iYijYA0.net

一長一短じゃねーかw
適度に取れや

41 ::2021/02/25(木) 13:44:37.90 ID:J01qIszF0.net

運動すりゃいいのに、いつも言い訳ばかり

143 ::2021/02/25(木) 14:32:05.38 ID:OKLdXOA/0.net

カロリー足りなければ痩せるに決まってるのに、
こんな危険なダイエット推奨するリスクを考えないんだろうか。

210 ::2021/02/25(木) 15:14:32.54 ID:DR0f31xb0.net

腹8分目で食事やめれば痩せる。
1ヶ月で5キロ痩せたよ(´ω`)

152 ::2021/02/25(木) 14:39:57.04 ID:L0w6I3pa0.net

血糖値500からゆるゆるダイエットで150まで落とした

161 ::2021/02/25(木) 14:46:53.93 ID:N8Z0/KAH0.net

>>127
そんな事ないけど
食べすぎないようにある程度制限はしてるけど

475 ::2021/02/26(金) 03:15:22.87 ID:Rtszyz3G0.net

僕のおならポテチみたいな匂いすりゅ

532 ::2021/02/26(金) 12:16:06.98 ID:fEIkOKYo0.net

バランスの取れた食事

これに、運動と筋力アップ

マジで食だけでなんとかしようとすると弊害出る

187 ::2021/02/25(木) 15:03:16.75 ID:2HeNK/hO0.net

かもかもうぜー

370 ::2021/02/25(木) 19:47:19.16 ID:LqUgjTQn0.net

>>209
今はもう足半分無くなってるのな…

https://twitter.com/muranojapan/status/1364421500544061443


(deleted an unsolicited ad)

400 ::2021/02/25(木) 20:52:05.78 ID:5kYSXbit0.net

夕飯の炭水化物減らすと体が回復せず朝から疲労溜まった状態になる
減らすのは脂かな

287 ::2021/02/25(木) 17:15:07.94 ID:VDLCXijk0.net

平均身長170センチの理想体重が63キロとか歳取ると結構キツイな

36 ::2021/02/25(木) 13:43:33.38 ID:odkTvRUu0.net

ハゲなんて中年なら受け入れろや

572 ::2021/02/27(土) 00:22:10.03 ID:muj2giK80.net

ケトジェニックダイエットは怠惰なデブには無理
ケトーシスに入るには一定期間糖質を可能な限り避ける必要があるがこれがキツイ
個人的には禁煙と同じぐらい
そんな忍耐力あるやつならそもそもデブにはなってない

170 ::2021/02/25(木) 14:55:01.43 ID:/jo1kdwd0.net

ゲッツがこのダイエットしてるが老けかたが早いような…

579 ::2021/02/27(土) 05:38:34.61 ID:AxYuwlPm0.net

>>330
誰が大久保やねん!

203 ::2021/02/25(木) 15:10:12.61 ID:3fY35iFR0.net

何をやるにも運動とセットで

55 ::2021/02/25(木) 13:48:33.53 ID:7AqZlvTG0.net

>>46
ストレスと心労ってズレてない?

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