(さつまいも)料理好きな人、おったらちょっと来てや

1 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:19:49 ID:MtWWt3iEM.net
さつまいもが実家から送られてきたわけやが
蒸かして食べる以外に、カロリーが少なくて、美味しく食べられる調理方法ってある?

27 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:30:44 ID:MtWWt3iEM.net

他にカロリー少ないさつまいも料理知っとる人はおらんのけ?

4 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:20:31 ID:4bVNCQAl0.net

天ぷら

65 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:50:27 ID:MtWWt3iEM.net

>>50
いつもどんな風に作っとるの?
良ければレシピ教えてや

48 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:39:29 ID:5DCByMiu0.net

>>45
https://cookpad.com/recipe/2030936

炊飯器で焼き芋にして干すみたいや

53 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:41:56 ID:5DCByMiu0.net

>>51
ていうかカロリー少なめっていわれたらな
芋になんか足すと当然カロリーは上がるわけやし
必然的に焼き芋かふかしいもかなんかになるやろ

37 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:35:15.83 ID:MtWWt3iEM.net

>>33
どないしたんや
君何かキノコであったのけ?

54 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:42:13 ID:6E8iA+e00.net

ペーストにしてケーキに混ぜるのもいいな

62 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:49:05 ID:MtWWt3iEM.net

>>48
はえー、良さそうやな
ワイも色々とやってみようかな。詳しくありがとな

64 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:49:44 ID:MtWWt3iEM.net

>>49
レシピと作り方教えてくれるけ?

24 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:29:55 ID:MtWWt3iEM.net

>>21
それは君の好物やろ?
ワイが聞いとるのはさつまいも料理やで
すまんな

34 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:33:49 ID:aDnYer22a.net

さつまいもとひき肉でそぼろ煮にしても美味いと思うで

8 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:22:39 ID:clWD3ez40.net

>>5
珍念「私、修行不足なもので」

21 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:27:33 ID:WsL00iM70.net

カロリー気にするなら捨てて糖質ゼロコンニャク麺でも食べれば?

26 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:30:42 ID:6E8iA+e00.net

オススメは味噌汁に入れるか炊き込みご飯

52 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:41:23 ID:MtWWt3iEM.net

>>42
物知りニキきたな
わざわざありがとな

58 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:47:05 ID:MtWWt3iEM.net

>>44
いやもうかなり前のやつよ
誰も食べんでワイに回ってきたと。 
何とか食べられる感じや

32 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:33:20 ID:MtWWt3iEM.net

>>28
豚汁か
味噌汁やがなんか汁物で作るのも良さそうやな
サンガツ

5 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:21:24 ID:MtWWt3iEM.net

>>2
>>3
君達それどうやって作っとる?
何か特別な調理器いるけ?

18 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:26:18 ID:LIN0nhyN0.net

ケツマイモ

28 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:31:17 ID:ZT6HCk+20.net

さつまいもメインではないけど豚汁

46 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:38:48 ID:MtWWt3iEM.net

パッと調べて見とるけども

10 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:23:25 ID:f9aHIrUtd.net

もうさつまいも見る度にケツマイモ思い出すわ

47 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:39:17 ID:oDHNgwq60.net

レモン煮

40 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:36:50.40 ID:dLyJ5Neda.net

輪切りにしてラップかけて電子レンジ入れれば10分くらいでできるやろ

31 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:32:27 ID:6E8iA+e00.net

味噌汁に入れるなら小松菜と人参も入れた方がいい

12 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:24:31 ID:MtWWt3iEM.net

>>8
そうけ・・・
珍念の他のおすすめの料理ない?

63 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:49:40 ID:G3tPKyGq0.net

甘辛く煮込んだの割かし上手いよな
天ぷらだけは絶対に許さん

33 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:33:27 ID:6E8iA+e00.net

胃腸炎とかなりやすいならきのこは入れないようにするといいよ

41 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:36:55.70 ID:z8caC6TM0.net

綺麗に洗って濡れているうちに塩まぶしてアルミで巻いてトースターで15分
美味しい焼き芋の出来上がりや

55 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:44:56 ID:95ZfRIbUd.net

13 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:24:39 ID:ZT6HCk+20.net

>>9
でかいやつやったらそんぐらいかかる
こまいやつやったらもうちょい早い
温度はわからんいつもマックスでやってる

7 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:22:21 ID:ZT6HCk+20.net

>>5
キッチンペーパーで包んで濡らしてアルミホイルで包んでオーブントースターで一時間半

2 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:20:15 ID:ZT6HCk+20.net

焼き芋

11 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:24:07 ID:fEuOwqA00.net

そのままレンジ…
ワイ、ヘルシオ持ち

56 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:45:12 ID:MtWWt3iEM.net

>>43
乾燥させる方法と粉末にする時の具体的な方法教えてくれるけ?
あと麺にする時の各種分量と、蒸す時の方法も

36 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:34:41 ID:P99IyxRs0.net

ケツマイモって廃れたよな

59 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:48:00 ID:MtWWt3iEM.net

>>47
レシピとか具体的に教えてくれるけ?

3 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:20:17 ID:IP2Kyozf0.net

焼き芋やな🍠

30 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:32:11 ID:MtWWt3iEM.net

続き

炊き込みご飯もええな
ちょっとワイもやらなあかんな

42 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:36:56.02 ID:6E8iA+e00.net

>>37
食物繊維にはいろいろ種類がある。キノコのは野菜と少し違って人体て処理しにくい。そこに炎症が重なると悪化したりする

14 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:24:54 ID:bAhH2kLT0.net

芋食うときにカロリーなんて気にしてんじゃねえ!

38 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:36:17 ID:MtWWt3iEM.net

>>34
あ〜、そういうのも良さそうやな
カボチャとかも入れても良さそうやな。ありがとな

22 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:28:03 ID:MtWWt3iEM.net

>>16
あ〜、美味しそうやけど
ちょいカロリー高そうやな

45 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:37:45.92 ID:MtWWt3iEM.net

>>39
どんな風に作ればええんやろな
今調べてたらスレ落ちちゃいそうやでな

20 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:26:58 ID:MtWWt3iEM.net

ちなワイよう蒸して食べてたんやけどな

43 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:36:57.70 ID:dpg71J6R0.net

乾燥させて粉末に、お湯山芋小麦粉と一緒に混ぜた物を麺にして蒸し、天日干しした後に茹で鰹出汁でいただく

35 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:34:27 ID:MtWWt3iEM.net

>>31
ニンジン好きやで作るときはよう入れるで
小松菜はちょい入手が難しいけど美味しいよな
サンガツ

50 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:40:21 ID:5DCByMiu0.net

ごはんに入れて炊くのもわりと好き

61 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:48:58 ID:MtWWt3iEM.net

>>48
はえー、良さそうやな
ワイも色々とやってみようかな。詳しくありがとな

67 :風吹けば名無し:2020/04/28(火) 14:51:30 ID:MtWWt3iEM.net

>>53
なんな他に知らんけ?
低カロリーさつまいも料理

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