1 ::2022/11/23(水) 17:27:04.95 ID:NqyakaUI0●.net ?2BP(1500)

体の中から美しく健康になる「毎日食べた方がいい食べ物」12選
https://www.karakoto.com/35497/

265 ::2022/11/23(水) 20:36:20.74 ID:6m2s60It0.net

ご飯だな
ご飯抜きダイエットはしてはならない
ご飯よりオカズ抜け

244 ::2022/11/23(水) 19:47:28.11 ID:REFzS7UW0.net

ビオフェルミンS
あれだけ便秘で悩んでた俺が…

299 ::2022/11/23(水) 22:02:05.70 ID:kPjIRolD0.net

アマニ油
肌が劇的にキレイになった

427 ::2022/11/24(木) 12:05:45.10 ID:tuOMMLpD0.net

ブロッコリー
毎日食べてると活力と胆力が湧いてくる

382 ::2022/11/24(木) 08:44:54.82 ID:YawPCEUN0.net

飢餓状態で細胞を活性化させる方が安上がり

100 ::2022/11/23(水) 17:58:08.70 ID:KtV+brEu0.net

にんにくの殺菌能力は凄まじい

358 :フェイスロック(栃木県) [JP]:2022/11/24(木) 04:44:13.59 ID:OZAKkrZd0.net

>>355
へー面白い
慢性的な末端冷え性なのでつま先ポカポカとかマジでうらやましい

今年口にする機会あれば試してみる

5 ::2022/11/23(水) 17:29:19.69 ID:e9sB1bje0.net

飲み物だけど黒胡麻麦茶はマジで血圧が下るからオススメ

389 ::2022/11/24(木) 09:15:31.98 ID:UpXlwDQa0.net

>>70
本当に腸の調子が良くなるなら臭くならないはず
臭いなら何か違うと思う

194 ::2022/11/23(水) 19:03:04.58 ID:xoWGv24d0.net

揚げ物にキャベツは間違いなく効果ある

373 :ジャンピングカラテキック(東京都) [US]:2022/11/24(木) 08:24:52.20 ID:jYxNDlk/0.net

>>2
水の死者がどれほどいるのか知らないのか?

245 ::2022/11/23(水) 19:54:05.31 ID:qWtQDaQ80.net

>>244
うちのジジイも飲んでるよ。酒飲み杉だからって(;´д`)

145 ::2022/11/23(水) 18:20:39.01 ID:BQyI5+/w0.net

オートミールは最初快便だったけど身体が慣れてしまったのか出なくなった
筋金入りの便秘には何が効くのか

73 ::2022/11/23(水) 17:48:00.28 ID:XxSvrpCz0.net

ご飯をがっつり食っておかずを僅かにするだけで健康

410 ::2022/11/24(木) 10:10:32.48 ID:cNOGWKx80.net

・無塩トマトジュース
・胡桃、カシューナッツ、アーモンドのミックスナッツ

トマトジュースは高血圧、痛風が治まった
ミックスナッツはウンコが凄い出る
元々、快便だったがより出る

134 ::2022/11/23(水) 18:15:42.24 ID:QFwmu8zQ0.net

人間
やっぱり人間を構成する物質を多く含むのは人間だけだ

342 ::2022/11/24(木) 02:28:58.45 ID:OhhrsPRt0.net

>>17
森山塔なつかしす

286 ::2022/11/23(水) 21:26:37.63 ID:4L4kl8us0.net

サイリウムハスク

434 ::2022/11/24(木) 20:37:30.02 ID:VAju7oB+0.net

野菜スープに一票
旬の野菜を入れて作りまくるのが勝ち筋

266 ::2022/11/23(水) 20:36:29.13 ID:hT0YANQ60.net

もずく

384 ::2022/11/24(木) 08:47:48.70 ID:YawPCEUN0.net

1日ストレートティー1.5リットルと1食で
身長170で体重50を維持してた
お腹ギュルギュルいわせながら寝る

433 ::2022/11/24(木) 18:52:25.20 ID:eTgkXkzM0.net

ダイソーとキャンドゥのサプリメント

菓子パンばっかり食べてるのに健康診断引っ掛からん

89 ::2022/11/23(水) 17:55:23.16 ID:yL5FQGpx0.net

生玉ねぎスライスの酢漬け

361 ::2022/11/24(木) 05:17:22.18 ID:0X42iBHq0.net

サイリウム(オオバコ)

288 ::2022/11/23(水) 21:32:33.67 ID:dPyguPSA0.net

オクラ納豆
人によると思うけど便通が良くなる

341 ::2022/11/24(木) 02:26:21.22 ID:k2FIdwSG0.net

あたりめ

405 ::2022/11/24(木) 09:50:07.04 ID:xnB0PGHd0.net

チアシードかな
自分は快腸なので普通が良好に変化した程度だったけど
妻は30年近く便秘に悩まされコーラック漬けになってたけど
朝にチアシード多めのバナナミルク飲むようにしてから
コーラック不要2年目に入った

最初は過去に試したいろんな方法の一つとして始めたけど
2週間目ぐらいかなコーラック飲まずに動き始めたと良い
そのあと実験として辞めたらまたコーラック民に戻り

それで「ガチ」と見極めて1年365日毎朝チア飲むように
なって2年が経つ

それまでマグネシウムや各種試行錯誤はすべてやりつくした
んだけど、人にもよるけど妻にはチアシードがヒットした感じ

まぁさすがに旅行に行ってまでは飲まないけどね

64 ::2022/11/23(水) 17:45:02.17 ID:7hk+7oL70.net

ニラかな
体温が上がったような気がする

70 ::2022/11/23(水) 17:47:34.27 ID:ajEHz+GW0.net

ヨーグルト食うと屁が出まくる上に漬物の臭いになるんだが健康にいいのかな

272 ::2022/11/23(水) 20:52:11.79 ID:BQRE8UQI0.net

ヨーグルトはガチだろ
ガンも治るらしいわ

395 ::2022/11/24(木) 09:25:18.07 ID:qViv1Zzk0.net

>>385
つくづくそう思う
殆どの芸能人は日々飢餓ギリギリで生きてると思う

76 ::2022/11/23(水) 17:49:10.95 ID:AqoF13Gl0.net

>>70
ぬか漬けってのは
乳酸菌発酵らしいから
まあそういうことなんじゃね

420 ::2022/11/24(木) 11:24:49.83 ID:K2sKIQb+0.net

不健康にならない食べ物ならそれは健康に効果がある食べ物だろ
食い過ぎも良くないが

259 ::2022/11/23(水) 20:26:01.57 ID:0n8HUN6z0.net

米と麦を食べない。

187 ::2022/11/23(水) 18:53:17.80 ID:AwAnfsNd0.net

猛毒といわれるフグの卵巣を糠漬けにして食べる石川県
https://youtu.be/fborWCNiI_w?t=5
世界中の発酵学者が驚くらしい。

417 ::2022/11/24(木) 11:16:21.91 ID:OfU2xfVT0.net

玄米だろう

372 :イス攻撃(三重県) [US]:2022/11/24(木) 08:18:08.26 ID:hTqKF0Pt0.net

重曹(じゅうそう)で多くのガンは自分で治せる
https://bookmeter.com/books/14578358
イタリア人医師が発見したガンの新しい治療法

125 ::2022/11/23(水) 18:09:56.59 ID:xJmKKuHB0.net

こんにゃくや牛蒡

お通じに効果激高

409 ::2022/11/24(木) 09:56:14.50 ID:YawPCEUN0.net

卵が先かニワトリが先かって
ニワトリに変異する前の種が先であり
その種が突然変異の卵を産むわけだから
ニワトリと言う種を指してるなら
違う種からの卵が先ってことだよね

198 ::2022/11/23(水) 19:08:42.96 ID:bF5vSGWJ0.net

納豆
味噌汁
ヨーグルト

かな。血圧と便通の改善が見られたよ
食うばかりじゃなく多少の運動も必要だけどね

380 ::2022/11/24(木) 08:42:15.04 ID:qViv1Zzk0.net

>>113
「重曹水の飲み方
重曹は、基本的に1日3gまでにしてください。つまり重曹水は、6杯以内にすることが大切です。」

おい!人ごろしかよ

104 ::2022/11/23(水) 17:59:13.97 ID:dsD8FkQV0.net

キャベツだな

207 ::2022/11/23(水) 19:14:04.94 ID:KxRgQoLg0.net

87 ::2022/11/23(水) 17:55:17.03 ID:AqoF13Gl0.net

>>80
なんか
食いたい時に食いたいものを食べて
「うめえな」って思うのが健康の秘訣の様な気がするけどな
ただ毎食だとダメなんだろうな
週2くらいじゃないと

148 ::2022/11/23(水) 18:21:41.04 ID:RPgf3L0j0.net

>>9
知り合いナースが最近毎日(患者その辺のを)飲むようになったらマジで同僚にお肌ツルツルだねって言われるようになったそうだ
ホントに効果あるんだな

31 ::2022/11/23(水) 17:37:56.90 ID:88/1BiMG0.net

納豆とヨーグルトはガチ

323 ::2022/11/23(水) 23:37:22.24 ID:G0A174+I0.net

つまり何食っても健康に良さそうだな

190 ::2022/11/23(水) 18:56:40.51 ID:R+/AWlQo0.net

トマト

424 ::2022/11/24(木) 11:44:36.46 ID:o5TE1k/y0.net

>>8
凍らせれば食べ物はい論破

111 ::2022/11/23(水) 18:03:25.23 ID:dl0uuw/d0.net

しょうが

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